المشي خلال النوم*
(Sleep Walking)...
هو أحد اضطرابات المشي أثناء النوم يحدث فيها قيام المريض بأنشطة من ضمنها المشي
أسباب المشي أثناء النوم:
*عادة تكون الأسباب متعلقة بالإرهاق والقلق عند الأطفال والمراهقين لكنها قد تكون بسبب الأمراض العقلية أو شرب المخدرات أو الكحوليات...
*في كبار السن قد تكون مصحوبة بالتغيرات التي تصاحب المخ من ضمور وتغير قي الأنسجة...
أعراض المشي أثناء النوم:
... *المريض يكون نائماً لكنه يقوم بالمشي
... *التحدث بعبارات وكلام غير مفهوم
*عينا المريض تكون عادةً مفتوحتين...
... *عدم تذكر أي شيء مما حدث أثناء النوم
... *قد يقوم المريض بأنشطه معقدة كقيادة السيارة مثلاً
*قد تستمر فترة المشي أثناء النوم من 30 ثانية إلى نصف ساعة...
مخاطر المشي أثناء النوم :
الإصابات التي يتعرض لها الشخص أثناء المشي...
علاج المشي أثناء النوم:
لا يوجد عادة علاج محدد لهذا الاضطراب يتم اللجوء إليه...
إجراءات الأمان الوقائية قد تكون ضرورية لمنع التعرض لأية إصابات أو أذى وذلك بتغيير أماكن الأسلاك الكهربائية أو الأثاث بطريقة لا تتعرض الشخص أثناء مشيه أو سقوطه. البوابات الخارجية المؤدية إلى الشارع ينبغي إغلاقها بالأقفال. في بعض الحالات يتم اللجوء إلى المهدئات التي لها مفعول على المدى القصير والتي تساعد على تقليل نوبات المشي أثناء النوم.
المزيد عن الوقاية من المخاطر المنزلية ..
فد تكون نوبات المشي أثناء النوم مع العمر أو قد لا تقل. وهى في حد ذاتها لا تعد اضطرباً خطيراً وإنما قد تنذر بوجود اضطراب آخر والذي يكون المشي ضمن أعراضه.
اللجوء إلى المساعدة الطبية
لا يتطلب هذا الاضطراب اللجوء إلى المساعدة الطبية، لكن ينبغي مناقشتها مع الطبيب المختص في حالة:
أ- إذا صاحب المشي أعراضاً أخرى.
ب- إذا تكررت نوبات المشي هذه.
ج- إذا اشتمل هذا الاضطراب على قيام الشخص بأنشطة خطيرة أثناء نومه مثل قيادة السيارة.
تجنب المشى أثناء النوم
:
- الابتعاد عن شرب الكحوليات أو مثبطات الجهاز العصبى المركزى إذا كان الشخص عرضة لاضطراب المشى أثناء النوم.
- تجنب الإرهاق أو الأرق لأن هذا يُحفز على المشى أثناء النوم.
-تجنب أو محاولة الابتعاد عن الضغوط أو القلق أو الصرع والتى تزيد من الحالة سوءاً.[i][right]
