إبداع المأمونية
أهلا وسهلا بكم في منتدانا
نتمنى لكم أوقاتا مفيدة ومسلية
لمن يريد التسجيل الرجاء كتابة الاسم الحقيقي
نكتفي بجزء من الاسم
تحيات الإدارة
إبداع المأمونية
أهلا وسهلا بكم في منتدانا
نتمنى لكم أوقاتا مفيدة ومسلية
لمن يريد التسجيل الرجاء كتابة الاسم الحقيقي
نكتفي بجزء من الاسم
تحيات الإدارة
إبداع المأمونية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الابداع الثقافي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 السعادة وما اجمل معناها..

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
متفائلة في زمن اليأس
العضو الذهبي
متفائلة في زمن اليأس


عدد المساهمات : 441
تاريخ التسجيل : 31/01/2011
العمر : 25
الموقع : لا يوجد

السعادة وما اجمل معناها.. Empty
مُساهمةموضوع: السعادة وما اجمل معناها..   السعادة وما اجمل معناها.. Emptyالثلاثاء فبراير 01, 2011 9:55 am





موضوع كامل عن السعادة






السعادة هي:- " شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سوياً "، والشعور بالشىء أو الإحساس به هو شىء يتعدى بل ويسمو على مجرد الخوض فى تجربة تعكس ذلك الشعورعلى الشخص، و " إنما هى حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره ".





وهناك محفز للسعادة والذى يؤدى إلى نوعي السعادة:

[ أ ] السعادة القصيرة أى التى تستمر لفترة قصيرة من الزمن.
[ ب ] السعادة الطويلة التى تستمر لفترة طويلة من الزمن ( هى عبارة عن سلسلة من محفزات السعادة القصيرة )، وتتجدد باستمرار لتعطى الإيحاء بالسعادة الأبدية.

أما الوسيلة التى تحفز الإنسان على إحساسه بالسعادة هى كيفية التأمل لوضع أهداف للنفس ليتم تحقيقها:

الشخص المشغول دائماً والمثقل بأعباء العمل، فالطريقة الأكثر فاعلية له لكى يكون سعيداً ويبتعد عن الاكتئاب الذى يكتسبه مع دوامة العمل هو إحراز تقدم ثابت ومطرد لأهداف وضعها لنفسه.

وعلى الرغم من أن ذلك يبدو بسيطاً أو سهلاً، إلا إنه أسلوب صعب للوصول من خلاله لتحقيق السعادة. وبالطبع تختلف الأهداف من شخص لآخر، لكن الوسيلة فى تحقيقها تتشابه عند مختلف الأشخاص ألا وهى التقدم الثابت والمطرد للوصول لأهداف ذات معنى. ووجود معنى أو مغزى لهذه الأهداف هو الذى يحقق السعادة وليس وضع الأهداف فى حد ذاتها، لأن الشخص بإمكانه إحراز نجاحاً فى أهداف وضعها لنفسه لكنها لا تخلق لديه الشعور بالسعادة.
ويأتى تفسير الأهداف ذات المعنى أو المغزى " أهداف متوازنة لضمان تحقيق متطلبات السعادة ".



[ أ ] التمتع بالصحة الجيدة.

[ ب ] دخل كافٍ لمقابلة الاحتياجات الأساسية.

[ جـ ] وجود عاطفة فى حياة الشخص.

[ د ] انشغال الشخص بعمل منتج أو نشاط.

[ هـ ] أهداف للحياة محددة وقابلة للتحقق.

[ و ] السلوك الطيب للشخص من عوامل تحقيق السعادة لنفسه.

[ ز ] بالإضافة إلى المتطلبات السابقة، ينبغى أن يتوافر لدى الفرد المقدرة على إغفال مسببات التعاسة فى حياته.

فإذا كنت أغنى أغنياء العالم ويتوافر لديك المال ولكن فى غياب التمتع بالصحة أو الإغفال عن فن إدارة العلاقات مع الاخرين فلن تصل للسعادة.



[ أ ] افتقاد إحدى عناصر متطلبات السعادة.

[ ب ] الإخفاق فى تحديد الأهداف فى الحياة ( مهما كانت نوعية هذه الأهداف ).

[ جـ ] وجود الحسد.

[ د ] العلاقات السيئة.

[ هـ ] الوحدة تدمر السعادة ولايجعل الإنسان يصل إليها.

[ و ] الخوف من آراء الاخرين.



توصلت الدراسات إلى أنه هناك عدد من العوامل التى تساهم فى استمرارية السعادة أو الذى نطلق عليه مفهوم " السعادة المستدامة "، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بل الأهم هو المحافظة على استمراريتها.
بعضاً من هذه العوامل:

* تقدير الذات.

* الشعور بالسيطرة على مجريات الحياة الذاتية.

* وجود العلاقات الحميمية الدافئة ( علاقة الزواج أو الصداقة ... الخ ).

* القيام بعمل مرضٍ.

* القيام بأنشطة ترفيهية تُسعد النفس.

* السلوك الحميد والصحة السليمة، مرتبطان بتحقيق السعادة واستمرارها أيضاً.

* الاعتدال فى أى شىء.

* الاهتمامات غير الشخصية.

ومن هنا نجد أن الطريقة الفعالة لإحراز السعادة، هو وضع أهداف لكل متطلب من متطلبات تحقيقها واستمرارها ثم تفنيد التقدم ومتابعته تجاه كل هذه الأهداف.



1- الاستمتاع بالآخرين:

هذا مفهوم جديد لتحقيق السعادة، لِمَ لا تتعلم الاسمتاع بالآخرين لأن هذا يحقق السعادة للشخص .. لكن ما هى وسائل إدراك الاستمتاع بالآخرين؟

* إذا نظرت لأطفالك أو أية اطفال تلهو فى الحديقة، ألن تجد نفسك تبتسم وتشعر براحة داخلية عند رؤية ابتهاج الطفل وبراءته فى اللعب.

* ألم تنظر إلى شخص كهل يستند على عصاه وهو يتنزه ويعطيك شعور بالرضاء النفسى.

* ألم ينتابك شعور بالمتعة عند رؤية شخص متأنقاً يلبس سترة جديدة أو يضع عطراً فواحاً.

* ألم يُعجبك شخصاً وسيماً أو فتاة جميلة.

* ألم تشدك البساطة فى موقف أو تصرف.

* ألم ترتاح عند حديث مع زميل أو صديق.

* ألم تسعد بوجود صحبة معك.

* ألم تتمنى النجاح لشخص تحبه.

كل هذه ممارسات للسعادة أو أنماط يحقق بها الإنسان سعادته التى من الممكن أن يلتفت إليها حتى وإن كانت تحقق له " السعادة الوقتية " إلا أن تعلم الاستمتاع بكل ما يحيط بك هى وسيلة من وسائل معرفة السعادة.

2- النسيان مرادف جديد السعادة:

النسيان مفتاح آخر هام من مفاتيح السعادة، والشخص الذى يكتسب المزيد من المعلومات يفقد السعادة.
النسيان المتعمد هنا يكون الحل، ولمزيد من الفهم: هل بوسع أى شخص أن يكون سعيداً إذا تعمد أن يتذكر أن أطفاله الذين يلهون أمام عينيه ستموت فى يوم من الأيام؟ أو التفكير المضنى عن الإصابة بمرض أو ضياع ثروة مالية؟ وبوجه عام، هل سيسعد الإنسان إذا فكر بأسلوب مأساوى فى كافة تفاصيل حياته .. فالتجاهل أو النسيان المتعمد يحقق السعادة.

3- التواكل لا يحقق السعادة:

والتواكل هنا معناه الاعتماد على الآخرين فى تحقيق السعادة الذاتية له، كما الحال مع المشاهير فسعادتهم الأساسية تعتمد على الإطراء والإعجاب ممن حولهم وترتبط السعادة عند هذه الأشخاص أو بما نسميه بالحالة المزاجية الإيجابية على أشخاص آخرين .. فلا ينبغى أن ترتبط بالمواقف المؤقتة التى يعيشها الشخص فينبغى أن تكون نابعة من داخله.

بتمنى ان ينال اعجابكم
منقووووووووووووووووووول حبيتو ونقلتو الكم Smile Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرين
العضو الذهبي



عدد المساهمات : 2105
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
العمر : 26
الموقع : مو لازم ...

السعادة وما اجمل معناها.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: السعادة وما اجمل معناها..   السعادة وما اجمل معناها.. Emptyالثلاثاء فبراير 01, 2011 10:36 am

كلمات كتير روعة ...
يسلمو كتير..
تقبلى مرورى..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رمشها فتان
عضو نشط
رمشها فتان


عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 25/01/2011
العمر : 26
الموقع : https://hewaya.ahlamontada.com/profile?mode=editprofile

السعادة وما اجمل معناها.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: السعادة وما اجمل معناها..   السعادة وما اجمل معناها.. Emptyالثلاثاء فبراير 01, 2011 11:41 am

يسلمووووووو كتير
بجـــــــد روووووووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hewaya.ahlamontada.com/profile?mode=editprofile
متفائلة في زمن اليأس
العضو الذهبي
متفائلة في زمن اليأس


عدد المساهمات : 441
تاريخ التسجيل : 31/01/2011
العمر : 25
الموقع : لا يوجد

السعادة وما اجمل معناها.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: السعادة وما اجمل معناها..   السعادة وما اجمل معناها.. Emptyالثلاثاء فبراير 01, 2011 1:58 pm

مرسي كتيير على مروركو
مع تحـــ حمامة السلام ــياتي Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŁõađÌŋg Ñąmę Plêąşę WãÌţ-
العضو الذهبي
ŁõađÌŋg Ñąmę Plêąşę WãÌţ-


عدد المساهمات : 2768
تاريخ التسجيل : 18/01/2011
العمر : 26
الموقع : بين الالم والامل ..

السعادة وما اجمل معناها.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: السعادة وما اجمل معناها..   السعادة وما اجمل معناها.. Emptyالأربعاء فبراير 02, 2011 3:45 am

كلمات روعــة كتير
يسلمو
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متفائلة في زمن اليأس
العضو الذهبي
متفائلة في زمن اليأس


عدد المساهمات : 441
تاريخ التسجيل : 31/01/2011
العمر : 25
الموقع : لا يوجد

السعادة وما اجمل معناها.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: السعادة وما اجمل معناها..   السعادة وما اجمل معناها.. Emptyالجمعة يونيو 17, 2011 10:46 pm

لا ولووووووووووووووووو كل الصفحة الك يا رييييييييينااااااااااااا

واكيييييييييييد انا متئبلة مرور كل الي بحبهم و بحبوني

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جرح الماضي
العضو الذهبي
جرح الماضي


عدد المساهمات : 621
تاريخ التسجيل : 17/06/2011

السعادة وما اجمل معناها.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: السعادة وما اجمل معناها..   السعادة وما اجمل معناها.. Emptyالسبت يونيو 18, 2011 12:38 am

حلـــــــــــــــو كتييييييييير يا دودو
كلمااااات روعة وكتييييييييييير حلوة
تقبلي مروري حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السعادة وما اجمل معناها..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السعادة تقوّي القلب
» كيف تحقق السعادة والطمانينة والامل... ؟؟؟
» الابتسامة اجمل هدية
» اجمل........ اروع..... احن
» قصة اجمل قلب مؤثرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إبداع المأمونية  :: نادي اللغة العربية :: خواطر من القلب-
انتقل الى: